央视一套正在热播《李小龙传奇》，作为李小龙迷，是我每天必看的节目！李小龙以短暂的生命叙写了不平凡的一生，把中国功夫耀扬世界，让外国人真正了解了什么是中国功夫，用事实证明了：中国人不是东亚病夫！
　　李小龙是一名斗士，是一座丰碑，是一种精神，以无法为有法，以无限为有限，是李小龙对他所创立的截拳道武学和哲学思想的高度概括，揭示了武术的最高境界！在习武时，突破传统与形式，不迷信权威，将思想从既定的条条框框中解放出来，让它自由的流动，认识自我，追求自我，张扬个性，认真刻苦地锻炼并完善自我，真实地表达自我，在奋斗中实现自我，实现生命的价值和意义，这就是我通过习武所体会到的一种思想，有助于自已更好地发展！
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跆拳道的腿法,快，华丽,但是，有一个缺点。 就是飘. （转载影子侦探的文章）很优秀！

对比一下，你看空手道的回转踢(横踢),真正在实战中,踢到对手的一瞬间是略微向斜下发力的。这样就给对手的腿，肩,肋骨等位置造成很大的切割伤害. 但是跆拳道的基本多是平面打击. 比如跆拳道的横踢是用脚背横向击打头和胸的。

平时对剑道有关注的朋友可能会注意到一点。 就是当他们表演切竹子的时候。 都不是用刀横向切.因为那样根本切不断. 90%的情况会把竹子砍飞出去.
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中文名称：国际跆拳道联盟-跆拳道百科全书
英文名称：TAEKWONDO - THE LEGACY MULTIMEDIA ENCYCLOPEDIA
文档格式：JPG
文件大小：238.1 MB
发行时间：2006年
地区：韩国
语言：英语
简介：此是图书的扫描版，全部是图片格式，共十五册。

http://www.rayfile.com/files/8f119987-8071-11dd-a42f-0014221b798a/

 本文链接地址：http://www.wude.org.cn/taiquandao/170.html

跆拳道博客转载  http://www.wude.org.cn 

[2008年国际跆拳道联盟国际培训班将于9月27、28日在北京举行

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  转载吴老师的文章  很适合初学者对太极拳的理解学习！

   历经三百多年的发展，太极拳的理论已相当完善，专著论述也非常得多。然而，面对众多的拳术理论和功法要求，初学者究竟该选择哪搁？该从何入手呢？

   其实，太极拳是一门科学，是有规可循的。只要掌握其内在的运动规律，再按一定的步骤持之以恒地练习，那么，豁然贯通而阶及神明将会是迟早的事。

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关于举办2008年度跆拳道项目专业教练员培训班的通知
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2008年10月14日   道通天下 
 

各有关单位：

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      wtf跆拳道前踢和itf跆拳道前踢，这两种腿法是不一样的。wtf前提是用前脚背进行攻击打的是放长击远，主要攻击对手裆部，当然在比赛没有人这样来做，但是训练击靶是这样的模式，itf前踢是用前脚掌来进行踢，讲究的寸劲，来进攻对手的小腹部，至于说那个比较好，个人认为都不错，可以同时来进行训练，实战里面，左右直拳外加前踢是很快速的应用，效果都不错，安全快捷！

      练习前踢的最好动作莫过于双飞连续前踢，这个练速度也练步伐，强力推荐，如果能练习到双飞前踢可以到腰部以上的位置，就很好！击打的话可以进行踢墙，这个效果好，但是注意不要过于高，itf的前踢一高的话就打不出来力量了，和 itf的正好相反，这个需要注意！

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      什么是王八拳？什么是王八腿？自古以来历史很悠久了，但凡在大街上看到的普通人打架，便是王八拳，顺势还来上一脚，简称王八脚！ 
    多少练过些拳脚的小伙子，对这些都很反感，因为他们刚开始学习训练的时候，教练总会严肃批评这样的打法，会下一个打得没技术的鉴定！
    王八拳厉害不？王八腿厉害不？练了这么多年武，说实在的，切磋时，我一般撤几步，都不愿和王八拳对战，没有套路，不知道从来里打来，没准对拼的时候就不小心中了一记王八拳的话，岂不让我练武的名声扫地，所以做人打拳都是越来越谨慎，由此看来，王八拳还是比较厉害的，要不，对待标准的直拳，什么都不说，前手一撑，缩肩头一低，一记后手摆拳就过去了，打不中？没关系，下潜抱摔，再摔不动，身体向旁边一倒，把对手带倒地上自己借势一翻，骑上对手，施展地板拳，多多少少可以混些面子。对待王八拳我可没这样的把握。。。。

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  转载一个朋友的文章 也是他自己的体会 他曾经也是练跆拳道的 有很长一段时间丢下了，不知道这段捡起来没有

一位朋友给我留了言，他的话非常的有哲理，让我受益非浅，他的原话是这样的，作为一个年轻人树立了正确的理想和人生目标后就值得为这个目标奋斗，其实我在研究人生中认为佛教从古到今的提倡"放下"并不是不要理想和奋斗目标，只是感到我们不少人在树立理想和目标时脱离了现实基础或成为一种妄想时需要放下。当制定的目标(理想)是建立在现实基础上时，我们的作为则是使理想逐步与现实相合而成为现实，古代讲的因缘因果，也就是我们的"想"(因)与现实基础(缘)相合而生成"果"。
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      今天去网盟逛了下，看到有人在论坛里面发了如下的帖子，看了之后大概明白了，就是学习4个月就可以考取跆拳道一段，这可真是速成啊 ，四个月可以学习些什么？这个问题让我来回答的话我只能说，四个月可以打下跆拳道的基础，以前队里去的新人，第一个月基本不参加日常训练，都进行的是跑步，打篮球，踢足球，青蛙跳，往返接力等等等基础训练，变着花样进行身体素质和协调柔韧的训练。第二个月开始练习基本腿法，第三个月参加二队的训练，这样的训练一般都是每天训练7个小时左右，剩下的时间就是吃饭睡觉，对新人来说，第一个月的这段时间是最难熬过去的，全身都疼，上楼梯腿都一步一步的往上挪，受了伤也要继续练，教练说：受伤也要练，受伤不练，等伤好了，也就退步了。现在回想起来 ，真的很难忘。
后来去北京学习工作的时候，我第一次在王艳教练那里训练，带的是黑带，因为专业队里一直带的黑带，王艳教练那里是道馆，教练才是黑带，所以第二次的时候，我就带上了白带，直到三个月后，考带的时候，王教练请了几个国家队的队友来参加考核，我考取的是红带，那是我跆拳道生涯里面唯一的一次考带，我想也是最后的一次，至今从第一天练习跆拳道到现在已经10年，每一年对武道的学习和领悟都不一样，我想黑带不应是四个月就可以参加考的！

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     幼儿跆拳道教学一直以来就是跆拳道教学的一个难点，伴随着这个阶段学习跆拳道的年龄段的越来越小，比重越来越大，这个教学上的问题值得重视和研究。

     曾经带的最小的年龄是3岁，当时是小朋友的妈妈带他过来的，进了道馆之后就开始哭了，妈妈态度倒是很坚决的，坚持让孩子训练，就站在旁边，一节课下来，哭了有十分钟，剩下的时间是一边抹眼泪一边看身边的，第二节课的时候就正常的跟着其他小朋友一起训练了，但是训练的意识是没有的，更多的时候他是站在原地看着别人训练，只有教练走过去的时候对他进行手把手的引导，才可以去完成部分动作，所以这个年龄段的孩子是无法集体上课的，针对这样的情况我单独的给他上了几次课，效果很好，整节课下来，他能完整的跟随教练的跆拳道课堂安排进行学习，有很好的效果，我的经验就是年龄3岁的孩子最好不要接收，要么进行单独的授课，后者需要家长有一定的经济基础。 

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