一直都想照一些质量比较高的跆拳道示范图片，第一自己的摄影水平不够，第二没有好的摄影器材，佳能80照普通照片不错，可以照动作图片那就不行了。  前两天在赛格电子城买了尼康d40的单反相机，单反相机是专业的摄影设备，现在价格又低的多了。整套买下来也就3100多块，很是实惠。所以买了。这几天正在看相关的摄影教程，研究学习之后，就开始拍照。

       我搜索搜集了一些有关这次比赛的新闻，一共分为几条。各有侧重点，可以挨个看下。

      6月8日，临时集结新疆的中国跆拳道队飞赴阿塞拜疆首都巴库，参加首届跆拳道团体世界杯。

　　时隔三年，跆拳道世界杯以全新面容出现在世人面前——团体世界杯。三年前的曼谷世界杯是个过渡期，为期四天的比赛分成了两个部分，三天的个人赛，一天的团体赛。那时，所有人对初来乍到的团体赛制以及参赛方法倍感新鲜，习惯了多年个人赛的跆拳道选手在那次的团体赛中感受到了一种全新的参赛氛围和意义——兴奋、激情与团结。

        
|     今天推荐一家跆拳道馆，是河南洛阳市的跆拳道馆，正意跆拳道馆。馆长和主教练为柳意，创办正意跆拳道馆多年，在教学上将传统民族武术和竞技跆拳道相结合，注重腿法和拳法的配合，训练要求上一丝不苟，很是认真，在当地的人气很旺，口碑相当的好！注重健身的同时，更注重让孩子们能够强身，俗话说的话，习武强身健体是根本。
 

              前一段参加陕西省第二届武术通段考试 ，今天看到了太极拳的一些新闻，所以转载上来。 由国家体育总局和河南省人民政府主办，国家武管中心、中国武术协会、河南省体育局和焦作市人民政府承办的第五届“中国·焦作国际太极拳交流大赛暨第八届中国·焦作山水国际旅游节”，将于今年8月20日至24日在太极拳发源地焦作举行。

　　今年的太极拳交流大赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办，河南省体育局、焦作市人民政府承办升格为由国家体育总局和河南省人民政府主办，国家武管中心、中国武术协会、河南省体育局和焦作市人民政府承办。预计本届大赛的参赛国家和地区将达到20多个，参赛人数将突破2000人。

    朋友们好！时间过的很快，马上就到暑假了，而且是又一年的暑假。最初建立qq交流群，为了爱好跆拳道的朋友们能有相对专业的交流空间，qq是常用的即时通讯工具，基本上每个朋友都有，用来做交流的平台是再好不过的了。
  
   在博客上添加qq群好后，不断的有朋友们加入，100人的交流群已经满了，中间的过程不断请出了一些潜水的朋友，另外在群的交流中发现一些问题，每一位朋友的想法是不一样，比如跆拳道教练希望和同样是教练的朋友交流，因为处在同样的工作彼此更有共同的思想。而跆拳道馆长则是希望和同样是馆长的朋友交流一些道馆的运营和发展的思路，而普通的跆拳道爱好者更多则是想解决跆拳道训练中的一些疑惑。

      
  朋友们好！今天帮朋友发一个招聘。跆拳道教练的招聘一直是道馆运营的老大难问题，过一段时间，我想写一篇有关道馆运营的博文，发表下我自己的看法和观点，因为马上到暑假了，这两个月的招生至关重要。我所在的学校每年招生人次过万人，在招生策略和人员管理上有些自己的经验之谈，也希望朋友们到时候可以来关注！

     另外我的博客每天有200左右人次的访问量，基本上都属于跆拳道爱好者和跆拳道的教练或者馆长，如果有招聘或者宣传自己道馆的需要的话，可以和我的qq联系22893192，我将把文章发布在我的博客上，希望能帮助更多的爱好跆拳的朋友找到好的教练工作和不错的道馆进行训练。
 

 
不会游泳的鱼：前段时间跟群主聊天的时候，有聊到压韧带问题，群主博客里也有提到的静态压法（对年纪大些的

人），试了段时间发现确实不错，后来又发现了有个方法结合静态压法，很有效果，那就是主动压法，有意识的去

压两腿边控边压，结合那个静态压法，感觉很有效！以前总是被动去压，又痛效果又不明显...
呵呵，不过这里肯定大部分都是高手，估计用不上，就当是心得与大家分享一下吧。
呵呵  我前天还遇到一牛人  可以站立下横叉

 

  李小龙创立了截拳道，这是很伟大的事情，全世界各地都有截拳道的爱好者和修炼者。李小龙是永远的偶像，永远的榜样！搜索了维科，找到李小龙相关的资料，转载一部分。

  李小龙（英语： Bruce Lee，1940年11月27日晨7时12分[1]－1973年7月20日），原名李振藩，乳名为细凤，出生于美国加州三藩市，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173公分，体重64公斤。他是武术技击家、武术哲学家、著名武打电影演员、世界武道改革先驱者，也是截拳道武道哲学的创立者。